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20210909 高雄市政府運動發展局運動推廣班

Submitted by 神行 on 2021/09/09 – 17:54:38No Comment

(圖由高雄市政府運動發展局提供)

高雄市政府運動發展局主辦的「110年運動推廣班」,即日起新增基礎拳擊、流行舞及排舞等運動課程,另有滑輪溜冰、籃球班等課程,詳細報名情形可洽詢運發局全民科,07-7229449轉404,黃先生。歡迎有興趣的市民踴躍報名參加。

運發局侯尊堯局長表示,今年東京奧運我國女子拳擊好手黃曉雯獲得一面銅牌,讓拳擊運動又受到社會重視,運發局順勢推出基礎拳擊訓練班,邀請林佩芳小姐擔任專任教練,林教練是全國運動會51公斤級銀牌、全國大專運動會48公斤級金牌得主,授課內容以協調反應、腳步移動、沙袋訓練、技術手靶及肌力訓練為主,期待能藉此推廣拳擊運動

拳擊運動是一項集結智力與體力的全身性戰術運動,運動強度相當的高,賽事觀賞性頗佳,在國外,拳擊賽事總是能吸引相當多的觀眾花錢買票進場觀看,但是在國內拳擊運動卻仍處於小眾型的運動,多數人認為這項運野蠻並具危險性,但其實只要在專業的教練指導之下,拳擊其實是非常好的全身有氧運動,而且運發局的拳擊班僅為普通基本拳擊訓練,不涉及對打實戰,因此學員可安心報名參加。

據研究跳舞具有改善身體協調,力量和平衡、促進血液循環、減肥及減緩憂鬱等好處,此次運動推廣班特別新增流行舞及排舞等針對不同年齡層的舞蹈課程,流行舞內容有嘻哈、MV、鬼步、街舞等最受年輕人喜愛的舞蹈,排舞則有恰恰、倫巴、探戈等舞步,由各大電視節目的常客、國家甲級舞蹈教練鄭竹宏先生擔任流行舞班授課老師,排舞則由高雄市體育會排舞委員會的徐伶老師授課,學費相當便宜,歡迎踴躍報名參加。

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